|
Сегодня зафиксирован новый рекорд👍🏻И опять сорвались на море, придется забыть про свои подсчеты
|
111.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 58.64g | Carb: 142.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Кубани Хлеб Подовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Dinner: Хадыженское Пиво, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastik_niko's weight history
|