Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
71.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 29.66g | Carb: 131.23g.
Breakfast: Большевик Барни Молоко, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Курицей и Сладкой Горчицей , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе, не Молоко Банановое, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Ореховое Пралине. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|