|
Juhuu! Neuer Rekord... vielleicht schaff ich doch noch die 5???? Gespannt bin ich wie sich der Urlaub auswirkt...
|
134.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 29.12g | Carb: 182.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Lunch: Darbo Zwetschgenröster , RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bimsl's weight history
|