Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
71.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 60.02g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Вкусвилл Круассан с Сыром, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички, Alpro Миндальное Молоко Barista , Кофе. Lunch: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, ВкусВилл Мини-Морковь, Maltagliati Chifferini, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Bombbar Томатный Соус . Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: FITKIT Marshmallow Cream Rainwow. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|