|
Вес три 6-ки! Прямо интернальная цифра! Но именно сегодня ровно минус - 8 кг с самого большого для меня веса (не считая беременностей 🙈)
Сброс веса приостановился, уже не так быстро идёт.
Что же, я подожду. Понаблюдаю. Пока ничего не предпринимаю. Иду с тем же кбжу
|
146.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 42.64g | Carb: 20.91g.
Pre-Breakfast: Agenyz Масло МСТ. Breakfast: Оливковое Масло, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Черешня, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной, Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри. Lunch: Голубика, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Знак Качества Шпроты , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. more...
|
losing 0.5 lb a week
|