Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 58.01g | Carb: 117.64g.
Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Варенье, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Эколь Баранина Духовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Масса Творожная с Ванилью 16,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|