Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 126.54g | Carb: 280.47g.
Breakfast: Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Салат из Капусты, ВкусВилл Изюм Светлый . Dinner: Вкусвилл Мороженое с Протеином «Соленая Карамель с Арахисом», Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Магнит Персик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Голден Яблоко . Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|