|
Размениваю свой новый десяток с цифрой 66,7 кг!
Хочу на следующий свой ДР весить на 10 кг меньше! Ставлю себе цель 🎯
Вот и посмотрим через год 🥰
Обнимаю 🤗
Сегодня вечером ресторан 🤪
|
147.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
567 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 26.85g | Carb: 9.62g.
Breakfast: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Сыр Бри, Agenyz Масло МСТ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|