Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 118.30g | Carb: 313.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Изюм Светлый , Мистраль Гречка, Филе Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкусвилл Мороженое с Протеином «Соленая Карамель с Арахисом», НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Черешня, Голубика, La Molisana Макароны, Зеленый Листовой Салат, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Borealis Зубатка Пестрая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Зефир Ванильный, Snickers Сникерс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|