Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 80.25g | Carb: 120.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Окское Яйцо Вареное, Магнит Слива. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|