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2 Mahlzeiten gehen ohne zunehmen!
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137.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
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967 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 27.52g | Carb: 139.72g.
Breakfast: Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Lunch: Italiamo Tortelloni mit Gorgonzola und Walnüssen. more...
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steady weight
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