Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
71.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
797 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 52.37g | Carb: 70.78g.
Breakfast: Банан, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Dinner: Kinder Country, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Банановое, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички, ВкусВилл Батон Нарезной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|