|
доброе утро страйняшки с сегодняшнего дня на сушке и в зал
|
141.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 36.19g | Carb: 48.75g.
Breakfast: Огурец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Ашан Тефтели из Говядины, Макароны с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия198729's weight history
|