Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
71.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 31.27g | Carb: 153.64g.
Breakfast: не Молоко Банановое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Мёд Гречишный, Банан, Кофе, Хлеб Тостовый, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Snacks/Other: Фрутоняня Фрутозлаки без Молока, Chupa Chups Кислый Страйпс, Oreo Мороженое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|