Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 111.52g | Carb: 162.72g.
Breakfast: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом , Растительное Масло, Куриные котлеты с кабачком, Здороведа Чечевица Зеленая. Dinner: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Замороженная Вишня, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сметана . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина золотова's weight history
|