Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 96.59g | Carb: 239.96g.
Breakfast: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Symphonie Aprikose, Bellasan Pflanzen Margarine, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mehrkornbrötchen. Lunch: Tortellini mit Käsefüllung, Gutfried Geflügel Bockwurst, Penny Ready Tomatensauce. Dinner: Leerdammer Leger, Weintrauben, Freshona Spargel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Other: Nippon Nippon, Nektarinen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mondschein 48's weight history
|