Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
89.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 28.82g | Carb: 162.57g.
Breakfast: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Минутка Каша Овсяная с Персиком, Кофе, Knorr Чашка Супа Харчо. Lunch: Ашан Салат Овощной. Dinner: Зеленый Лук, Папа Может Ветчина Филейная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Кумкват , Магнит Голубцы. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Американо, Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|