Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
390.7 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 113.09g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Нектарин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные, Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большой Панда's weight history
|