Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
2258 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 117.87g | Carb: 326.92g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Клубника, Дикси Слива, ВкусВилл Изюм Светлый , Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Абрикос, Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Гречка, Agama Треска Лойн, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Банан, 365 Дней Сахар Белый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Barilla Макароны Бантики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|