Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 111.72g | Carb: 280.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Изюм Светлый , Магнит Слива, Филе Индейки, Пятерочка Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Пшеничная Крупа, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Пятерочка Сливы, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Кабачок, Новый Океан Палтус Стрелозубый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Delika Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|