Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 51.05g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Чай, Хлеб Черный. Lunch: Конфета, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Табрис Картофель Вареный, Кухня на Районе Свекла с Грецким Орехом, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|