|
59,5. Не думала, что за два дня в деревне у мамы можно столько набрать)
|
103.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 79.91g | Carb: 132.13g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Молоко (Цельное Молоко), Черника, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей". Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Голени Индейки , Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
gaining 9.8 lb a week
|