Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 123.08g | Carb: 313.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Крыжовник, Морковь. Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Олейна Масло Растительное , Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Зеленый Перец, Мираторг Вырезка Свиная, Лук, Barilla Макароны Бантики, Морковь. Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шарлиз Пастила Ванильная, Ягоды Карелии Неваренье Серная Смородина, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|