Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
89.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 32.52g | Carb: 129.27g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Кофе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидор Сливка, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины Диетические. Snacks/Other: RICHARD Чай, Сливы, Кофе, Черешня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|