|
56,5 - ура)
|
98.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 124.18g | Carb: 207.59g.
Breakfast: Яйцо, От Природы SHOP Мука Тыквенная, Молком Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Lunch: Натуральные Продукты Жмых Конопляный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Овес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Молком Кефир Обезжиренный, Global Village Черника Быстрозамороженная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|