Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 62.63g | Carb: 377.14g.
Lunch: Дикси Слива, Магнит Персик, Черешня, Kinder Chocolate, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, SPAR Зефир Бело-Розовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|