Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
71.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 51.55g | Carb: 76.96g.
Breakfast: Чай, Орехи Кешью, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Индилайт Грудка Индейки, Макароны Отварные, Bombbar Соус Сладкий Томат. Dinner: Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|