Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 50.77g | Carb: 110.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пиканта Кабачковая Икра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
23589568's weight history
|