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komisch und das nur weil man schaut was man isst 😅😅aber man kommt ja sonst net an seinen Beach Bauch wa 🤣🤣💪💪
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208.6 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
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1917 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 102.88g | Carb: 213.27g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: BBQ Grillkäse, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dinner: Mischbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Bratheringsröllchen. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Effect Zero , Coca-Cola Zero Koffeinfrei . more...
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losing 17.0 lb a week
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