Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
93.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 46.10g | Carb: 132.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Картошка Вареная, Vici Сельдь К Картошке, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Лечо по-Болгарски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Лук, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|