Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
2436 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 116.71g | Carb: 350.49g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вкусвилл Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Вкусвилл Рассольник Вегетарианский с Грибами и Сельдереем, Абрикос, Выборжец Огурец Длинноплодный, Agama Треска Лойн. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Брюссельская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Редис, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Пшеничная Крупа, Увелка Крупа Ячневая, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, President Сыр Бри, Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Изюм Светлый , Ашан Курага Экстра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|