Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
2187 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 115.97g | Carb: 281.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Морковь, Клубника, Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Макароны Бантики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Баклажан . Dinner: Ягоды Карелии Неваренье Морошка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Молочная Культура Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Абрикос, Морковь, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Палтус Филе без Кожи Порционное. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Бабаевский Конфета Белочка, Магнит Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|