|
57
|
99.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 155.01g | Carb: 125.50g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Изолят Соевого Белка, Сахарoff Сухое Соевое Молоко, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Булгур, Морковь, Лук, Свинина. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое, Добрая Буренка Молочный Коктейль Какао-Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|