Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 38.86g | Carb: 256.42g.
Breakfast: Зефир, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Суп, Багет, Картошка Печеная, Calve Майонез Классический 50%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary_bgm's weight history
|