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Weniger Kalorien als nötig, mehr Bewegung und trotzdem kein Fortschritt 🤷🏼♀️
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160.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
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1467 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 65.85g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Teewurst, Mischbrot, Nesquik Duo, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nesquik Duo, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lidl Doppelbrötchen, Milbona Toast Schmelzkäse. Lunch: Canderel Stevia, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Mohnbrötchen, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. Dinner: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Other: Mühlen Gold Puddingkuchen. more...
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gaining 2.3 lb a week
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