Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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117.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
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1838 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 77.09g | Carb: 256.94g.
Breakfast: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Iglo Basilikum, Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, Pellkartoffeln, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Brokkoli, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Kaiserschote. Dinner: Strauchtomaten, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Other: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. more...
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gaining 1.5 lb a week
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