Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
95.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 44.57g | Carb: 133.19g.
Breakfast: Сырники Домашние, Глобус Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пирог с Картошкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Черешня, Моя Цена Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Петрушка, Зеленый Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, Lucky Days Карамель Леденцовая, Дымка Добрые Сладости Сдобные Вафельки, Кофе, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное. more...
|
|
133 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|