Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 86.71g | Carb: 267.16g.
Breakfast: Ашан Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Иркутяночка Коржик. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Иркутяночка Коржик, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Lay's Чипсы, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Виноград, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Santo Stefano Вермут. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary_bgm's weight history
|