Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 90.13g | Carb: 166.38g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кускус (Вареный), Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Мясо&Рыба Конфеты Ручной Работы, Запеченные или Жареные Креветки, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Мясо&Рыба Брускетта с Крабом и Креветками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЗЛ0's weight history
|