Викуля@))'s Journal, 01 June 2023

144.4 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1341 kcal

Fat: 114.88g | Prot: 49.92g | Carb: 34.43g.   Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Голубика, Сухие Семена Чиа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Морковь, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сметана 20%, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". more...

1997 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...