Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 39.34g | Carb: 25.67g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кедровые Орехи , Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Тесто для Фокачо или пельменей 🥟. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|