Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 90.43g | Carb: 189.86g.
Breakfast: Витако Плавленный Сыр Ветчина, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мелькомбинат Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Грейпфрут, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|