Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 118.54g | Carb: 256.93g.
Breakfast: Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Балеш, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Магнит Банан, Mis Labne. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactel Молоко 0,1%, Мёд, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Other: Костный Бульон, Балеш. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|