Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 89.44g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Шеф Перекресток Щи с Курицей, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Дома Бульон из Баранины, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Морковь, Растительное Масло, Приготовленный Сельдерей, Federici Лапша из Гречневой Муки, Свежий Ряд Сулугуни 45%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|