Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 100.48g | Carb: 75.31g.
Breakfast: Мичурино Мороженое Молочное с Наполнителем Лимон-Лайм, Летний День Молоко 3,2%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Бразильские Орехи, Мичурино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 18%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
23589568's weight history
|