Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 43.87g | Carb: 30.12g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Штурвал Печень Трески Натуральная, Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Форель Жареная, ВкусВилл Масло Гхи, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: 137 Degrees Macadamia Milk, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Пятерочка Помидоры, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Авокадо Авокадо, Кетоначосы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|