Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 109.98g | Carb: 285.69g.
Breakfast: Lactel Молоко 0,1%, Danet Piliç Füme, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Цветная Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Финик, Lactel Молоко 0,1%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|