|
Сказать , что я в шоке и в панике - ничего не сказать . Я боялась этого . Эти кп довели меня до максималки . Сломлена и озлоблена на себя же .
Решено на иг до 1к ккал в день , пока что.
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 14.28g | Carb: 142.96g.
Breakfast: Здоровые Продукты Пломбир на Сливках, O'Keich Соломка Фри, Alpina Йогурт, Жако Пастила Фруктовая, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|