|
Все ещё есть волнение от набора веса, но раз врач сказал, что теперь колено в норме, пофик~~мвехехе
в талии минус 2 см, остальные см не особо поменялись, у меня наконец-то перестало сводить до бешенства ноги, ура! уже второй месяц я могу спать и ходить более менее спокойно, ура
надо отметить🤣🤣
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 50.13g | Carb: 293.73g.
Breakfast: Ухтышки Паста Шоколадно-Ореховая , Геркулес Хлеб Зерновой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Киндер Пингви, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|