Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 117.27g | Carb: 83.49g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Хачапури ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaasb29's weight history
|